ผักปลอดสาร

น้องอัยย์เก็บถั่วพู ผักตายยาก ประโยชน์มากมี

ถั่วพูมีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด และโปรตีนสูง หากกินเป็นประจำ สร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย และยังบำรุงกระดูกและฟันอย่างดี เพราะถั่วพูมีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูง